Lo stress fa parte della quotidianità, ma quando ci sembra troppo, può prendere il controllo della nostra vita, annebbiarci la mente, o sfociare in un disturbo psicosomatico. Se ti senti scarico, stanco, sopraffatto e vuoi apprendere come agire per migliorare
Ti piacerebbe avvicinarti all’esperienza della meditazione, ma rimandi sempre e non
sai da dove iniziare? Puoi partecipare al breve percorso di 5 incontri, a contatto con la
natura
Sabato 16/3/2019 secondo appuntamento col gruppo “Solo tra donne, parliamo di…” Ci confronteremo su ansia e stress della vita moderna. Attraverso l’ascolto delle esperienze altrui, di sicuro impareremo qualcosa di nuovo; inoltre ci sperimenteremo tecniche di rilassamento veloci ed efficaci.